稀罕笑着说:那时候我刚生完宝宝，坐月子过得还不错。我一下子胖了30斤，体重飙升到120。因为宝宝太小，我只能看着自己长胖，没办法。那几天我才真正体会到胖子的不易。我出门坐电梯大家都看着你，买不到合身的衣服。就连我老公也很少和我合住一个房间。
于是我下定决心在孩子大一点以后减肥，但是因为我生下来以后不能吃没有拓也的减肥药，对身体伤害太大，去健身房的孩子又离不开妈妈，所以我自己在网上找了一份减肥药，在家学会做低脂晚餐，适量运动。没想到一个月后我瘦了十斤，连之前的便秘也改善了不少。现在每天早上定时上厕所，体重是三个月后的。而且减肥后老公对我很紧张，每次出门都紧紧抱着我。
下面我分享一下我每天晚餐的低脂晚餐食谱，也很简单。
南瓜番茄汤白米饭，做法:将南瓜、番茄、胡萝卜洗净，切成小块，然后将汤放入沸水中煮沸，加入少许盐，其他不要留。晚上一般喝一碗这个汤，配一小碗米饭。
南瓜番茄汤可以排毒。汤中含有丰富的维生素和果胶，因此具有良好的吸附性，能粘合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂、排毒、解毒的作用。经常喝南瓜西红柿汤还可以调理肠胃，因为它含有丰富的纤维，可以帮助排出体内废物，促进红细胞的生成，帮助胃液消化脂肪和蛋白质。
瘦下来才知道自己有多美，也希望能够帮助正在减肥的朋友们！
